WAT? Een burn-out op vakantie?

burn-out op vakantie?

Oppassen! Een burn-out komt niet enkel op je werk voor…

Zonnekloppen op een parelwit strand en ondertussen – terwijl palmbomen boven je hoofd wuiven – dromen van de all-in cocktailbar, het uitgebreide ontbijtbuffet…

én de dossiers die zich intussen, duizenden kilometers verderop, aan het opstapelen zijn op je bureau.

Het overkomt vier op de tien Vlamingen. 46 procent kan het zelfs tijdens zijn of haar vakantie niet laten om af en toe mails te beantwoorden of dossiers in te kijken.

Meer dan de helft werkt voordien harder en liefst 58 procent moet na die welverdiende vakantie een tandje bijschakelen om weer helemaal mee te zijn.

Dat blijkt uit een groot onderzoek van de KU Leuven, VUB, UGent en Odisee bij 3.337 voltijds werkende Vlamingen.

Een burn-out omdat je te veel werkt? Ook, maar vooral omdat we dat werk niet kunnen loslaten op vakantie, … Werkzorgen op vakantie? Pas op voor burn-out- HLN.be

Een burn-out ligt overal op de loer! Wapen je ertegen voordat het te laat is.

Veel mensen denken dat een burn-out enkel werkgerelateerd is, maar niets is minder waar. Het kan voorkomen in elk aspect van je leven. Relaties, hobby’s, en zelfs een ouderschaps-burn-out is niet abnormaal!

Weet je niet hoe? Laat je dan begeleiden door een coach of praat erover met je huisarts…

Wil je graag tips over hoe je kan omgaan met stressgerelateerde problemen (waaronder burn-out)? Doe dan mee aan onze mini survey en je ontvangt regelmatig nuttige informatie en tools in je mailbox. [otw_shortcode_button href=”https://info.balanscoaching.be/optin14131295″ size=”medium” icon_type=”general foundicon-heart” icon_position=”left” shape=”square”]Vul de Survey in[/otw_shortcode_button]

>