Houd een journal bij om de oorzaken van je burnout en vermoeidheid te vinden

Waarom heb jij een vaste structuur in je dag nodig? Journaling is een geweldig middel om gedachten vast te leggen. Je kunt er gemakkelijk je innerlijke gevoelens in uitdrukken. Maar wist je dat het ook een waardevol onderzoeksmiddel is? Soms kan vermoeidheid of burnout zo alomvattend zijn dat je niet het nodige perspectief hebt om […]

Lees verder...