Tag Archives for " stress "

Ga het gevecht aan met de negatieve gevolgen van stress door spiritualiteit en meditatie

spirituele golflengte

Stress is veelvoorkomend in onze moderne, snelle wereld. Van deadlines op het werk tot geldproblemen, je hebt veel te verwerken en redenen genoeg om je zorgen te maken. Je weet dat je deze angstige gedachten moet aanpakken omdat ze onproductief voor je zijn. Constante stress kan leiden tot het maken van slechte keuzes, gezondheidsproblemen, geen […]

Lees verder...

Stop de cafeïne bij angstgevoelens en stress!

effecten van cafeïne

We hebben de negatieve effecten die cafeïne bij angstgevoelens kan hebben al eens aangehaald. Er is een link tussen de consumptie van cafeïne en het verergeren van angstgevoelens. Omdat ieders metabolisme en fysieke opbouw anders is, kan dit probleem bij jou opmerkbaar zijn, of helemaal geen effect op je hebben. Omdat cafeïne echter een stimulant […]

Lees verder...

Heb jij jouw spiritualiteit al gevonden?

spiritualiteit

Wanneer je voor langere periode angstig bent, kan het ongelofelijk moeilijk zijn om op wat voor positieve dingen dan ook te focussen. Gewoon je dag door raken is soms al een monumentale taak op zich. Dus de gedachte om te investeren in manieren om je angstgevoelens te overwinnen lijkt gewoon onmogelijk. Zoals we voorheen echter […]

Lees verder...
>