Tag Archives for " nachtrust "

Slaap er een nachtje over – hoe een goede nachtrust alles in perspectief kan brengen

goede nachtrust

Periodes waarin je nieuwe dingen probeert kunnen vermoeiend zijn. Het kan lijken of elke dag een nieuw gevecht is en deze stress eist vaak zijn tol op je lichaam en geest. Een van je grootste verdedigingsmiddelen in dit gevecht is eigenlijk een degelijke nachtrust. Je beseft misschien niet hoe belangrijk het is om voldoende slaap […]

Lees verder...
>