Tag Archives for " mindfulness "

Het versterken van gezonde gewoonten door middel van mindfulness

kracht van meditatie

Je hebt waarschijnlijk al gehoord van het gezegde ‘Leef in het moment’. Het is een advies dat vaak gegeven wordt in deze snelle samenleving met werkweken van 60 uur, het overboeken van activiteiten met je kinderen en overvolle sociale kalenders. Wanneer het leven hectisch wordt heb je geen tijd om de kleine dingen in het […]

Lees verder...
>