Tag Archives for " journal "
- Home /
- journal
08/02/2019
5 Echt goede redenen om een Journal bij te houden
Een journal bijhouden is voor iedereen een goed idee, ongeacht je leeftijd. Er zijn zoveel voordelen die je kan halen uit die paar minuten per dag dat je jouw gedachten in je journal opschrijft. De kosten zijn minimaal en wat je ervoor terugkrijgt is enorm. Een journal is zowel voor jou als voor je kinderen […]
Lees verder...
24/11/2018
Journaling als hulpmiddel voor zelfgroei en positief denken
Negativiteit is een val waarbij je het gevoel kan krijgen dat je er nooit uit kan ontsnappen. Zelfs diegenen die gewoonlijk een optimistische kijk op de dingen hebben, kunnen af en toe in de sleur van negatief denken belanden. Dat is omdat, eens je erin verzeild raakt, je brein de ideeën opneemt die hij gevoerd […]
Lees verder...
25/10/2018
- in Burn-out , energie by Natascha Vantuykom
Houd een journal bij om de oorzaken van je burnout en vermoeidheid te vinden
Journaling is een geweldig middel op gedachten vast te leggen, dankbaarheid te verkennen en onze innerlijke gevoelens uit te drukken – maar wist je dat het ook een waardevol onderzoeksmiddel is? Soms kan onze vermoeidheid en gevoel van burnout zo alomvattend zijn dat we niet de nodige perspectief hebben die nodig is om de kernproblemen […]
Lees verder...
11/05/2018
Journallen kan je zelfontwikkeling bevorderen – hier is hoe
Journallen is een fantastische manier om je pogingen tot zelfontwikkeling op te laden. Wanneer je gedachten nog in je hoofd zitten kan het moeilijk zijn om ze op een objectieve manier te analyseren. De dingen uit je hoofd halen en op papier zetten biedt een totaal nieuw perspectief. Nadenken heeft vaak de neiging om voor […]
Lees verder...
02/05/2018
Een Simpele Gids Voor Het Bijhouden Van Een Journal
Het bijhouden van een journal is een mooie activiteit voor je persoonlijke groei. Het dwingt je om regelmatig over je leven te reflecteren. Het wordt meer voor de hand liggend waar jouw uitdagingen liggen wanneer je jouw ervaringen op papier zet. Het kan ook dienen als een goeie manier om je leven vast te leggen […]
Lees verder...