Tag Archives for " journal "
Een journal bijhouden is voor iedereen een goed idee, ongeacht je leeftijd. Er zijn zoveel voordelen die je kan halen uit die paar minuten per dag dat je jouw gedachten in je journal opschrijft. De kosten zijn minimaal en wat je ervoor terugkrijgt is enorm. Een journal is zowel voor jou als voor je kinderen […]
Lees verder...Negativiteit is een val waarbij je het gevoel kan krijgen dat je er nooit uit kan ontsnappen. Zelfs diegenen die gewoonlijk een optimistische kijk op de dingen hebben, kunnen af en toe in de sleur van negatief denken belanden. Dat is omdat, eens je erin verzeild raakt, je brein de ideeën opneemt die hij gevoerd […]
Lees verder...Journaling is een geweldig middel op gedachten vast te leggen, dankbaarheid te verkennen en onze innerlijke gevoelens uit te drukken – maar wist je dat het ook een waardevol onderzoeksmiddel is? Soms kan onze vermoeidheid en gevoel van burnout zo alomvattend zijn dat we niet de nodige perspectief hebben die nodig is om de kernproblemen […]
Lees verder...Journallen is een fantastische manier om je pogingen tot zelfontwikkeling op te laden. Wanneer je gedachten nog in je hoofd zitten kan het moeilijk zijn om ze op een objectieve manier te analyseren. De dingen uit je hoofd halen en op papier zetten biedt een totaal nieuw perspectief. Nadenken heeft vaak de neiging om voor […]
Lees verder...Het bijhouden van een journal is een mooie activiteit voor je persoonlijke groei. Het dwingt je om regelmatig over je leven te reflecteren. Het wordt meer voor de hand liggend waar jouw uitdagingen liggen wanneer je jouw ervaringen op papier zet. Het kan ook dienen als een goeie manier om je leven vast te leggen […]
Lees verder...