Tag Archives for " bewegen "

Controleer je angstgevoelens door regelmatig te bewegen

fysieke beweging

Ok, je hebt een wandeling toegevoegd aan je anti-angst-routine en je bent nu een echte ‘believer’ van de kracht van een stevige wandeling voor het oppeppen van je stemming. Dat is fantastisch! Als je geniet van de fysieke beweging en zijn verzachtende mentale effecten, overweeg je misschien om andere types van beweging in je leven […]

Lees verder...
>