Recente Posts

Hoe je inspiratie haalt uit verandering en je uitdagingen overwint

Het lijkt misschien alsof die moeilijke periode nooit zal eindigen. Sommige periodes van overgang duren wel degelijk langer dan anderen. Het lichtpuntje vinden tijdens deze dagen kan haast onmogelijk lijken. Het is hoe dan ook belangrijk dat je leert om hoop te zoeken wanneer je het moeilijk hebt. Anders ben je gedoemd om in wanhoop te leven, zelfs langer dan nodig. Do [...]

Lees verder...

Angst voor verandering? Diep graven is de boodschap

In het begin van het thema over uitdaging en verandering heb ik het gehad over de angst voor verandering. Ik heb enkele van de meest gebruikelijke redenen waarom zovelen onder ons bang zijn met het onbekende en wat je hier aan kan doen met je gedeeld. Ik ga graag terug naar dat onderwerp en moedig je aan om de diepgewortelde motivatie achter je gevoelens te vinden. Wet [...]

Lees verder...

Hoe een terugblik je motivatie kan verhogen

Een van de moeilijkste delen van een uitdaging of verandering kan soms helemaal in het midden liggen. Wanneer je er middenin zit of wanneer je een plafond bereikt hebt zal het voelen van overweldiging onvermijdelijk zijn. Gebruik een tip van een van onze eerdere strategieën en probeer terug te kijken naar je voorbije prestaties om je zelfvertrouwen een boost te geven. [...]

Lees verder...

Hoe je niet onderuit gaat bij een tijdelijke terugval

Hey 🙂 Tijden van verandering en moeilijkheden vergen een heleboel moeite en aandacht om te overwinnen. Wanneer je zoveel tijd en toewijding in iets gestoken hebt is een terugval erg ontmoedigend. Je voelt je alsof alle vooruitgang die je gemaakt hebt verloren is gegaan. Het kan enorm moeilijk zijn om jezelf terug bijeen te rapen en vooruit te blijven duwen. Laat tijd [...]

Lees verder...

Meest Populaire Posts

Journaling als hulpmiddel voor zelfgroei en positief denken

Negativiteit is een val waarbij je het gevoel kan krijgen dat je er nooit uit kan ontsnappen. Zelfs diegenen die gewoonlijk een optimistische kijk op de dingen hebben, kunnen af en toe in de sleur van negatief denken belanden. Dat is omdat, eens je erin verzeild raakt, je brein de ideeën opneemt die hij gevoerd krijgt. Om uit de grip van deze patronen te raken, moet je af en t [...]

Lees verder...

5 sleutelaspecten voor het welzijn van jouw mindset

Geloof het of niet, jouw mindset kan een impact hebben op je welzijn.De sleutel tot het behalen van welzijn is door middel van je mindset, omdat jouw gedachten je succes kunnen boosten, en ook je algehele welzijn. Terzelfdertijd kan een negatieve mindset een handicap worden voor je inspanningen om succes en geluk te bereiken.Er is echter goed nieuws. Dit kun je volledig zelf in [...]

Lees verder...

Gebruik meditatie om bewustzijn te creëren

Er zijn veel manieren om het concept van bewustzijn te interpreteren en te definiëren. Laten we, voor het doel van dit artikel, naar deze term kijken als in relatie tot zelfontwikkeling en groei.Bewustzijn refereert naar de onbevooroordeelde kracht van observatie. Observatie zonder zelf-beïnvloedde gedachten of perceptie die in de weg staan. Als mensen zijn we erfelijk bevoor [...]

Lees verder...

Een dankbaarheid oefening in de ochtend helpt om voor de rest van de dag een positieve mindset te ontwikkelen

Je denken veranderen hoeft echt geen overweldigend en gecompliceerd proces te zijn. Inderdaad, het is niet gemakkelijk. En het zal ook niet over één nacht ijs gaan. Een beetje moeite doen om een paar dingen te veranderen of een paar nieuwe dingen toe te voegen aan je dagelijkse routine kan echter leiden tot blijvende lange termijn resultaten. Een oefening waar je mee kunt [...]

Lees verder...

>