Category Archives for "Positieve mindset"

De kracht van meditatie

meditatie en yoga

Meditatie is enorm krachtig… Vroeger had ik zoiets van ‘ yeah right!’. Maar ondertussen weet ik wel beter! Hoe zit dat met jou? Denk je nog steeds dat mediteren iets zweverigs is? Je begrijpt nu de relatie tussen stress en tevredenheid. Wanneer je overweldigd bent is het moeilijk om klagen te limiteren en te focussen […]

Lees verder...

Klagen is besmettelijk

cyclus van klagen

Klagen is besmettelijk – Pas ermee op! We hebben het gehad over de manieren waarop je brein negatief denken gemakkelijker doet plaatsvinden dan positief denken. Ik heb met je gedeeld hoe het veranderen van jouw denken nieuwe neurale paden kan creëren die ervoor zorgen dat de ruimte tussen synapsen makkelijker te navigeren valt waardoor het […]

Lees verder...
>