Category Archives for "bezorgdheid en ongerustheid"

Het verschil tussen angstig zijn en angstaanvallen

angstaanvallen

Vandaag wil ik het hebben over het verschil tussen angstig zijn en volwaardige, slopende angstaanvallen. In vorige artikels zei ik al dat we allemaal weleens momenten hebben waarop we een beetje angstig zijn. Het is een natuurlijke reactie op iets wat wij als een mogelijke bedreiging beschouwen.Soms is het simpelweg de angst voor het onbekende.Soms […]

Lees verder...

De fysieke kanten van angst

fysieke kanten van angst

Hoewel de oorzaak van angst meestal mentaal is, manifesteert het zich, door de veranderingen die ons lichaam ondergaat wanneer we ons angstig beginnen voelen, in fysieke vorm. Hoe groter onze angst wordt, hoe meer uitgesproken de fysieke veranderingen zullen zijn. Meestal is het die fysieke impact die het grootste effect op onze gezondheid en onze […]

Lees verder...

De vele gevaren van angst, bezorgdheid en ongerustheid

angst, bezorgdheid en ongerustheid

November staat in het kader van angst, bezorgdheid en ongerustheid. Mijn doel is om je te informeren over de oorzaken van angst, en wat er in je lichaam en geest gebeurt wanneer je angstig of bezorgd bent. En het belangrijkste, wat kan je doen om je angstgevoelens te verminderen. Het grootste deel van de artikels […]

Lees verder...
1 4 5 6
>