Category Archives for "Burn-out"

Meditatie en yoga kunnen je helpen om verfrist en energiek terug te komen

meditatie en yoga

Er was een periode in de Verenigde Staten waarop meditatie en yoga een stereotype waren van ‘alternatieve levensstijlen’ of ‘hippie’ activiteiten voor personen gericht op zen die tevens ook restrictieve diëten volgen. Buiten de culturen waarin ze hun oorsprong vinden werden meditatie en yoga beschouw als esoterisch en een beetje vreemd. Vandaag zijn deze periodes […]

Lees verder...

De fysieke kant van burnout en vermoeidheid

symptomen van burnout

Je hebt geen wetenschap of psychiater nodig om je te vertellen dat er fysieke symptomen zijn die vermoeidheid met zich mee brengt. Je ervaart misschien zowel vanzelfsprekende als niet-vanzelfsprekende symptomen. Je moe voelen is zelfs gebruikelijk voor de meest gezonde personen maar burnout-moe wordt uitvergroot door verschillende problemen die zich vermengen. Laten we kijken naar […]

Lees verder...
>