Category Archives for "Doelen & Voornemens"

Hoe een dagplanner stress en angstgevoelens kan verminderen

dagplanner

Er zijn zoveel lifestyle veranderingen die je kan maken die een positief effect hebben op je angstgevoelens. Je hebt al gezien dat het maken van veranderingen in je fysieke omgeving, zoals een wandeling aan je routine toevoegen of zelfs kalmerende geuren in je omgeving brengen, je spanningen kunnen verminderen. De controle nemen over je dag […]

Lees verder...

Kleine, positieve gedachten en acties leiden naar grote positieve veranderingen

positieve verandering

Je leven en jezelf positief veranderen kan echt wel lijken op een monumentale taak. Er zijn waarschijnlijk hopen dingen die je zou willen bereiken of worden. Al deze hindernissen op je weg overwinnen, inclusief je eigen twijfels, is iets wat gewoon niet mogelijk is, niet? Fout! Laat ons even op een andere manier naar de […]

Lees verder...
1 2 3 15
>