Het Leven Is Te Kort Om Er Niet 100%  Van Te Genieten

Tools - Informatie & Coaching

Voor mensen die niet bang zijn om in ACTIE te schieten

signature
in balans planner

Verandering doorvoeren in je leven is niet altijd gemakkelijk. Soms heb je gewoon dat duwtje in de rug nodig, of zelfs maar een klein stukje informatie dat je op weg helpt... 

Zelfs wanneer je meer hulp nodig hebt, is de stap naar die hulp soms te groot. In Balans probeert een brug te bouwen tussen jou en de informatie of hulp die je nodig hebt.

Wat Zit Er In Voor Jou


Het gevoel van een stukje dat ontbreekt... Of het gevoel dat je vast zit...

Breek los uit jezelf en GA gewoon voor jouw droomleven!

Het Stukje Dat Ontbreekt

Zelf je leven in handen nemen. Onafhankelijk van anderen, én op jouw eigen tempo!

Het Duwtje In De Rug

Je staat er niet alleen voor. Hulp is aanwezig voor iedereen die er nood aan heeft.

“Als de wind van verandering waait, bouwen sommige mensen muren, en anderen windmolens. 

Wat ​Anderen Zeggen


"


In Balans is een aangenaam boek om te lezen. Voor diegenen die de weg een beetje kwijt zijn kan dit boek een grote steun en hulp zijn om je leven op een eenvoudige manier terug in de juiste richting te sturen. Hoe meer je er in leest hoe meer je gelooft in jezelf en er van overtuigd geraakt dat je het kan. Ik ben alvast fan!


Vicky Dittrich

"


Creëer de beste versie van jezelf.

Korte, duidelijke cursus. Onmiddellijk duidelijk gemaakt welke punten belangrijk zijn om jezelf te ontwikkelen.

Dat je van jezelf kan maken wat je eigenlijk wilt zijn. En dit door de tips in de cursus toe te passen.


E. Yzermans

"


Genoten is een groot woord. Sommige opdrachten waren best confronterend. Het was voor mezelf wel goed om weer even stil te staan bij mezelf en dan vooral bij het positieve.

De challenge liet me weer eens even stilstaan bij mijn positieve kanten, mijn krachten en mijn doelen...


Nele Meykens

MIJN NAAM IS...
Natascha Vantuykom

Ik leer mannen en vrouwen zichzelf bewust maken, inspireren en motiveren tot het ondernemen van de nodige actie om hun droomleven te creëren...


Lees Onze Laatste
Blog Posts


Dankbaarheid als wapen tegen angstgevoelens

Angst kan een aantal fysieke symptomen hebben, en het kan op alle gebieden van je leven een ravage aanrichten. De meeste angstoorzaken en hun versterkers zitten echter in je brein. En nee, ik zeg niet dat het allemaal tussen je oren zit. Wat ik je wil doen inzien is dat je hersenen een belangrijke rol spelen, zowel op de manier waarop het angstobject gecreëerd is, als hoe h [...]

Lees verder...

Meer slaap kan je helpen tegen stress en angstgevoelens

Er zijn veel zaken die kunnen bijdragen aan je angstgevoelens. Het komt veel voor dat een voorbestemming tot angst in je genen zit. Medicatie en therapie kan hier absoluut helpen. Recente studies tonen aan dat slaaptekort een negatieve rol speelt in het emotionele verwerkingsproces. Het vermogen om je emoties op een gezonde manier in de hand te houden, is essentieel om angs [...]

Lees verder...

Gebruik visualisatie om te kalmeren wanneer je angstig of gestresseerd bent

Ik hoop dat je je positief begint te voelen over de manieren waarop je de controle kunt nemen over je angstgevoelens. Deze veranderingen kunnen absoluut de intensiteit van je angstgevoelens verminderen en reguleren. Een uitbarsting van nerveusiteit of paniek kan je echter uit het niets overvallen. Er zijn verschillende relaxatieoefeningen die je op zulke momenten kunnen hel [...]

Lees verder...

De relatie tussen bepaalde voedingsmiddelen en angstgevoelens

Voedsel is de brandstof van je lichaam. Je bent je bewust dat wat je eet een grote invloed kan hebben op hoe je je voelt. Suiker bijvoorbeeld, kan je een snelle energiestoot geven, maar geeft je voordat je het weet een dip. Het eten van fruit en groenten geeft meestal een langer durende bron van energie. Maar wist je dat sommige voedingsmiddelen echt invloed hebben op je ang [...]

Lees verder...

Tijd Voor Actie!

krijg direct toegang tot je “1ste week”

© In Balans. Alle rechten voorbehouden | Privacy Policy | Disclaimer

>