Oktober is zo goed als voorbij… een hele maand in het kader van positieve mindset en zelfontwikkeling. De kans is groot dat, als je elk artikel gelezen hebt en de suggesties hebt opgevolgd, je je hoopvoller voelt dan in het begin van deze poging. Je hebt zoveel geleerd en je mag trots zijn op jezelf! Laat ons even samenvatten wat we allemaal besproken hebben gedurende de afge [...]

Het proces van zelfgroei houdt verschillende aspecten in zoals ontspanning, relaties, lichaam, educatie, spiritualiteit en carrière. Je kan aan één of meerdere van deze aspecten werken in je streven naar voldoening. Wanneer je begint met het doorvoeren van veranderingen en streeft naar diverse aspecten van je bewustzijn, zal je hoogstwaarschijnlijk ontdekken dat je denken po [...]

Visualisatie is best wel een krachtige tool. Er zijn verschillende manieren om je brein zo te tunen dat het op een meer positieve manier functioneert. Visualiseren is een van die trucjes. Wanneer je brein gebruikt wordt om een ingebeeld scenario uit te beelden, herkent het niet wat realiteit is of fantasie. Je onderbewustzijn is uitgerust om je te helpen met het realiseren van [...]

Het aantal manieren om je negatief denken om te draaien is bijna eindeloos. Er zijn echt hopen kleine trucjes die je kan inzetten om je zelfkritiek en negativiteit om te buigen. Denken aan die technieken, en ze toepassen wanneer je je minder goed in je vel voelt kan echter een hele uitdaging zijn. Gelukkig sta je er hier niet alleen voor. Deze zeven tips voor het cultiveren van [...]