Zie jij jezelf als een “goal-setter”? Mensen die regelmatig doelen stellen voor zichzelf creëren een framework of een plan voor hun leven. Sommige mensen leven bij dit proces en gaan hier soms een beetje te ver in. Terwijl anderen nooit zelfs maar overwogen hebben om hun doelen neer te pennen. Een goed evenwicht vinden tussen deze twee uitersten is voor een aantal rede [...]

Het lijkt misschien alsof die moeilijke periode nooit zal eindigen. Sommige periodes van overgang duren wel degelijk langer dan anderen. Het lichtpuntje vinden tijdens deze dagen kan haast onmogelijk lijken. Het is hoe dan ook belangrijk dat je leert om hoop te zoeken wanneer je het moeilijk hebt. Anders ben je gedoemd om in wanhoop te leven, zelfs langer dan nodig. Do [...]

In het begin van het thema over uitdaging en verandering heb ik het gehad over de angst voor verandering. Ik heb enkele van de meest gebruikelijke redenen waarom zovelen onder ons bang zijn met het onbekende en wat je hier aan kan doen met je gedeeld. Ik ga graag terug naar dat onderwerp en moedig je aan om de diepgewortelde motivatie achter je gevoelens te vinden. Wet [...]

Een van de moeilijkste delen van een uitdaging of verandering kan soms helemaal in het midden liggen. Wanneer je er middenin zit of wanneer je een plafond bereikt hebt zal het voelen van overweldiging onvermijdelijk zijn. Gebruik een tip van een van onze eerdere strategieën en probeer terug te kijken naar je voorbije prestaties om je zelfvertrouwen een boost te geven. [...]